Zdravé sedenie je prvý krok k úspechu
Zdravé sedenie je najúčinnejší prevenciou pred bolesťami chrbta, krčnej chrbtice a pred nepríjemnými bolesťami hlavy, ktoré sú spojené so zlou náladou a neschopnosťou sústrediť sa. A čo to zdravé sedenie vlastne znamená? Zdravé sedenie je vzpriamené poloha chrbta pri sedení na stoličke, vďaka ktorej nesie váhu rovnomerne celé telo, nie len niektoré časti chrbta, ktoré sú potom unavené a bolestivé. Naučte sa zdravé sedenie aj vy a uľavte si od bolesti už teraz!
Zdravé sedenie? Pomôžu Vám zdravotné stoličky!
Zdravé sedenie začína tým, že si usporiadame miesto, kde trávime svoj čas. Počítač, stôl i stoličky by mali byť v jednej osi, kancelárska stolička nastavená tak, aby sme mali obrazovku PC priamo pred tvárou a nemuseli tak príliš namáhať krk. Zdravé sedenie je namáhavé a komplikované predovšetkým preto, že musíme na pozíciu, v ktorej sme, neustále myslieť a musíme sa preto stále kontrolovať. Uľahčite si zdravé sedenie a vyskúšajte prvotriedne zdravotné stoličky, ktoré Vám pomôžu od:
- bolesti v šiji
- bolesti v krížoch
- tlaku na medzistavcové platničky
- ťažkosťami s krčnou chrbticou
- zlej nálady a bolesti hlavy spojené s bolesťami chrbtových svalov a chrbtice
- zmizne únava a podrážanie
- zdravé sedenie vďaka špeciálnym stoličkám bude ďaleko jednoduchšie
Odporúčame zdravé sedenie sa SpinaliS
Ak si chcete zdravé sedenie uľahčiť, kúpte si špičkové stoličky SpinaliS, ktoré boli ako jediné uznané lekárskou komorou ako rehabilitačné a zdravotná pomôcka a ktoré pracujú na podobnom princípe ako overball. Neváhajte a naučte sa zdravé sedenie jednoducho a naozaj efektívne.Uľavte si od bolesti už teraz!
