Chcete začít s posilováním? Pokud se rozhodnete zajít raději do fitnessu, nebo si vybudujete domácí posilovnu, polohovací lavice by nikdy neměla ve výbavě chybět. Tyto lavice se vyrábějí v mnoha variantách, od posilovačů břišních svalů, přes šikmé posilovací lavice až po nastavitelné lavice. Dělíme je na 3 základní typy. Břišní, bench-pressová, a zádová. Bench-pressová lavice […]
Tento přístroj je skvělý pro posilování celého těla. Je to jeden jediný stroj, který je uzpůsobený k víceru využití. Najdete v něm například příslušenství kladky, adaptéry pro posilování nohou a bench-press. To vše a dále věže pro veřejné posilovny (musí být velmi kvalitní a odolné vůči hrubějšímu zacházení každého, kdo na nich cvičí). Velmi často, […]
Když poprvé nakráčíte do posilovny, nejspíš Vás nejvíce zaujme množství posilovacích přístrojů. Najdeme tu bench-press, leg-press, multi-press, další striktně zaměřené trenažéry a lavice. Ale co je nejvíc důležité a co by mělo mít každé fitness centrum, jsou činky. Máme na mysli jejich dostatečný počet a rozumně zvolený váhový rozestup mezi nimi. Jistě se ptáte, jak […]
Dumáte nad tím, jak o dovolené nenudit vaše děti a současně vykonat něco pro svou kondici? Kupte si koloběžky a vydejte se na túru! Koloběžky se v předešlých letech staly velmi oblíbenou cvičební pomůckou a dopravním prostředkem. V nynější době se nachází v nabídce koloběžky určené dětem, rodičům i prarodičům. Při nákupu […]
Konečně máme letní měsíce a děsí vás přebytečné špeky? Nebo vám brání celulitida obléknout si vysněnou minisukni? Nebo jste kvůli zdravotním důvodům „přinuceni“ zvednout zadek od televize? Nebo jen uvolnit přebývající energii? A tak pro vás by mohl být kompromisem stepper. Stepper řadíme mezi jednoduché domácí sportovní přístroje. Sportování na stepperu simuluje stoupání po […]
Hlavním smyslem taktických vest je přizpůsobení veškerého nutného bojového a nebojového vybavení jejímu majiteli. Jedná se tu o sumkách, kapsách, odhazovačích zásobníků a obdobných věcech. První typy takovýchto taktických vest se používaly s největší pravděpodobností v první světové válce. Členové armády, kteří bojovali v bitvě, potřebovali mít veškerou výbavu hned při ruce. S postupem […]
