Ako chudnúť s plným žalúdkom
Znie to zvláštne? Určite áno. Netradične. Pravdou však je, že diéta a hladovanie v žiadnom prípade nie je to isté. Diéta je úprava stravy s cieľom zníženia hmotnosti. Chudnutie môže prebiehať klasickou cestou – hladovaním. Zavesením zámku na chladničku skutočne schudnete. Dočasne.
Problémom je tzv. jojo efekt, ktorý sa skôr či neskôr prihlási o slovo. A vy sa potom nestačíte čudovať, čo je v jeho moci. Výsledkom je to, že vaša postava vyzerá ešte horšie ako pred hladovaním. Stálo to utrpenie zato?
Máme pre vás riešenie. Naša diéta sa volá…
Ketodiéta – pohodlné chudnutie
Ketodiéta je diéta na chudnutie, ktorá skutočne prináša výsledky. A to bez veľkého sebazaprenia. Moment, čo je to vlastne tá ketodiéta. Ketóza je metabolický proces vo vašom tele, ktorý vám pomôže ku krajšej postave. Čo to presne je nepotrebujete vedieť, naozaj.
Ketodiéta je založená na vysokom príjme kvalitných bielkovín. Preto sa často nazýva aj bielkovinová diéta. Vysoký prísun proteínov spôsobí, že telo je nútené spaľovať tuky, o čo predovšetkým ide.
Ďalšie výhody proteínovej diéty:
- jednoduchá príprava jedál a príjemné stravovanie,
- počas bielkovinovej diéty nebudete pociťovať hlad,
- po ketogénnej diéte sa neobjavuje jojo efekt,
- znižovanie hmotnosti zasiahne iba vaše tuky – svaly zostanú v pôvodnom stave, keďže telo má dostatočný prísun bielkovín a nemusí znižovať objem svalov.
Aj takto môže vyzerať chudnutie. Aby ste pri proteínovej diéte dosiahli želané výsledky, je dobré mať nablízku odbornú pomoc. Niekoho, na koho sa možno spoľahnúť.
Ketodiet.cz
Ak chcete o proteínovej diéte vedieť viac, skúste si prečítať články na Ketodiet.cz. Tento web vám však prináša omnoho viac. Okrem odbornej pomoci si na webstránke môžete kúpiť všetko, čo potrebujete pri proteínovej diéte. Začnite čosi robiť so svojou postavou, začnite na Ketodiet.cz.
